Loukkaantuminen!

Kuva nilkasta samana iltana

1.11
Loukkaantumiset kuuluvat urheiluun ja olen usein kuullut sanottavan, että "urheilija ei tervettä päivää näe".
Loukkasin nilkan sarjapelissä viikko sitten. Olin satuttanut nilkkaa edellisessä pelissä lievästi ja otin riskin pelatessani sarjapelissä. Aamulenkillä nilkka tuntui ihan hyvältä ja päätin kokeilla pelaamista. Itse pelissä nilkkaan laitettiin hyvä teippi ja lämmittely meni myös Ok, ei kipuja. Peli kulki ihan kivasti ja nautin pelaamisesta, mutta 50 minuutin kohdalla tuli ikävä tilanne. Jarrutin kovasta vauhdista ja samalla pakki otti hitin, nilkka meni ympäri toiselta puolen. Kipu oli kovin, mitä olen omalla urheilijan uralla kokenut. Jalka ylöspäin, jäitä ja kipulääke, vähän ajan päästä olo tuntui hieman paremmalta.
Yöllä menin lääkärin vastaanotolle joukkueen fysioterapeutin ja urheilutoimenjohtajan kanssa. Sain kepit, särkylääkkeet, voltaren emulgelvoiteen ja röntgenkuvista tiedon, että luita ei ole rikki.

Maanantaiaamuna menin  lääkärin vastaanotolle ja sain lähetteen magneettikuviin. Kävin magneettikuvissa ja sain kuulla lääkärin vastaanotolla tuomion, tosin saksaksi. Nivelsiteet vahingoittuneet ja nivelkapseli hajalla, taukoa reilu kuukausi.

Yritän koota omat ajatukset, mitä seuraavaksi. Miksi pelasin, vaikka oli riski loukkaantua.
1. Olen ulkomaalainen pelaaja täällä, jos voin haluan pelata. (jos koen, että voin auttaa omaa joukkuetta)
2. Jalka tuntui ihan hyvältä lämmittelyssä ja nilkassa oli hyvä teippi.
Päätös pelaamisesta oli oma ja ei ollut tarkoitus loukkaantua. Sometimes shit happen.
Seuraavaksi suuntasin ajatukset kuntoutumiseen. Mitä voin tehdä kuntoutumisen eteen?
- Ensin on tärkeää tietää, mikä on.  (lääkäri, fysioterapeutti, tarvittaessa kuvat)
- Kun tietää mitä on, niin suunnitelma kuntoutumisesta. (treenaaminen, fysioterapeutti, kuntoutumisaikataulu)
- Mitä voin tehdä nyt, kun en voi treenata joukkueen mukana ja mihin ei normaalisti ole aikaa. (intensiivinen saksan opiskelu, mestareiden liigapeli, matkustaminen Suomeen?)